Verlang je naar meer energie en minder dipjes?
Tijdens de individuele workshop
“Energiek Geel – Boost je energie”
ontdek je in 2 uur hoe je met slimme voedingsstrategieën, zoals een gebalanceerde bloedsuikerspiegel
en energiebevorderende voeding, langdurige energie behoudt.
Maak je kennis met natuurlijke producten die zowel jou als een gezondere wereld ondersteunen.
Leer je praktische zelfzorg tools & strategieën die je makkelijk thuis kan toepassen
en slechts 10 minuten in beslag nemen voor meer dagelijkse vitaliteit.
Inspirerend & Vernieuwend
Geen standaard workshop, maar een unieke interactieve sessie, waarin je nieuwe inzichten & krachtige tools ontdekt die jouw drukke leven meer in balans brengen.
Eenvoudig & Effectief
Geen ingewikkelde routines, maar slimme, persoonlijke adviezen & technieken, waar je direct mee aan de slag kan en die doeltreffend zijn.
Natuurlijk & Holistisch
Een gouden combinatie van bewustwording, natuurlijke voeding & effectieve self-care secrets voor BODY, MIND & SOUL.
BEN JIJ DIT?
Je voelt je je vaak futloos. Je verlangt om ‘s morgens wakker te worden met een gevoel van energie en vitaliteit, zonder de uitgeputte blik, maar je hebt geen tijd of zin om het allemaal zelf uit te zoeken?
Je hebt al verschillende zaken geprobeerd, maar wil nu graag praktische & persoonlijke begeleiding om een versnelling hoger te gaan?
Je vraagt je af hoe je op een duurzame manier meer energie kan bekomen en behouden, zodat je ook na een drukke & uitdagende periode nog voldoende reserve hebt?
Je zou graag de vicieuze cirkel doorbreken en werken aan een betere work-life balance, zodat je met meer plezier & voldoening door het leven gaat?
Dan is de workshop
“Energiek geel – Boost je energie” iets voor jou.
Speciaal ontworpen voor drukke vrouwen
Dé individuele workshop, speciaal ontwikkeld voor jou als drukbezette vrouw. Dé workshop die jouw voeding en zelfzorg naar een hoger niveau tillen, en je drukke leven lichter maakt.
Samen kijken we naar de mogelijke oorzaken van jouw laag energieniveau, hoe we jouw dagelijkse voeding kunnen verbeteren & zelfzorg kunnen optimaliseren. En dit met adviezen & tools die minimale tijd vergen, maar een maximale impact hebben op jouw energieniveau en work-life balance.
Deze unieke workshop is niet alleen leuk en inspirerend, maar ook een heerlijk me-time moment voor jezelf.
RESULTAAT NA DE WORKSHOP
Je weet welke impact stress & bewerkte voeding hebben op je energie
Je hebt meer inzicht in je energiegevers & energievreters en hoe je een betere work-life balance kan creëren
Je weet welke energy foods en kruiden je kan toevoegen aan je dagelijks eetpatroon om je stofwisseling nieuw leven in te blazen
Je weet welke self-care tools je dagelijks kan inzetten voor meer energie
Je gaat naar huis met een receptenbundel én een persoonlijk plan op 1 A4 voor langdurige verandering
Je weet voortaan hoe je zelf de balans terug kan herstellen
Van een vermoeid naar
een energiek leven
Als full-time werkende mama & partner had ik vaak last van energiedipjes gedurende de dag en worstelde ik met het vinden van een goede work-life balance.
Het is pas sinds de shift naar mijn nieuwe levensstijl dat ik echte verandering begon te voelen:
– doordat ik de oorzaak van mijn vermoeidheid aanpakte
– meer inzicht kreeg in mijn energievreters
– mijn tekorten aanvulde met de juiste energy foods
– mijn energie beter liet stromen dankzij eenvoudige, maar effectieve vitaliteitsoefeningen
– leuke & vitaliserende zelfzorgtools integreerde in mijn dagelijkse leven
Bye, bye energiedipjes.
Hello energiek leven.
Naast de adviezen & tools deel ik graag mijn persoonlijke ervaringen & inzichten in deze workshop: “Energiek geel – Boost je energie”.
Jij kiest wat voor jou goed aanvoelt, zodat je jouw eigen weg naar optimaal welzijn kan vinden. Met aandacht voor zowel BODY, MIND & SOUL ga je voor een effectieve en duurzame oplossing.
“Ik voel me niet alleen energieker, maar ben ook productiever, zowel thuis als op het werk.”
“Nogmaals dank voor de inspirerende individuele workshop ‘Energiek Geel – Boost je energie’. Als fulltime werkende vrouw was ik vaak vermoeid en had ik soms last om de focus te behouden. Ik at relatief gezond, maar at heel de dag door.
Dankzij de inzichten, praktische & persoonlijke voedingstips die ik tijdens de workshop heb opgedaan, heb ik mijn dagelijkse eetgewoonten aanzienlijk kunnen verbeteren. Ook de oefeningen om meer energie te krijgen kan ik makkelijk aan mijn dagelijkse routine toevoegen, ze zijn simpel en nemen niet veel tijd in beslag.
Ik voel me niet alleen energieker, maar ben ook productiever en merk een positieve impact op mijn levenskwaliteit. Heerlijk ook om aan de slag te gaan met de lekkere, eenvoudige recepten die mijn energie een extra boost geven. “
– Chris –
ONTDEK DE SLEUTEL OM
JE ENERGIE EEN BOOST TE GEVEN
Dit is wat je krijgt tijdens de individuele workshop.
Mijn kennis & ervaring
Tijdens de 2 uur durende workshop (in Bredene) doe je beroep op mijn persoonlijke kennis, ervaring & effectieve technieken om jouw work-life balance en energie terug op een hoger niveau te brengen.
Smart Food Guide
Je ontdekt welke energy foods, complexe koolhydraten én krachtige kruiden je kan toevoegen aan je dagelijks eetpatroon.
Samen ”pimpen” we jouw voorraadkast met lekkere, ondersteunende voeding & natuurlijke ingrediënten.
Self-Care Secrets
Je ontdekt effectieve power rituals & tips die jouw dagelijkse energie verhogen en je work-life balance verbeteren.
We doen samen een vitaliserend yoga zen moment dat je energie een boost geeft. Eenvoudige oefeningen om na de workshop ook dagelijks thuis te doen in slechts 5-10 minuten.
Jouw uniek self-care plan
Aan het einde van de workshop maak je jouw persoonlijk self-care plan op maat van jouw behoeftes.
Een eenvoudig plan op één A4, dat je makkelijk kan integreren, zonder dat je je drukke agenda helemaal hoeft om te gooien.
Energy & Balance Oil
Je ontvangt een natuurlijke olie om body, mind & soul te ondersteunen. Een mix van jojobaolie, rozemarijn, citroenschil, salie, rode tijm.
Direct bruikbaar om de natuurlijke balans te helpen herstellen.
Recepten bundel
Heerlijke recepten met natuurlijke ingrediënten die lichaam & geest een boost geven.
Lekkere, voedzame en eenvoudige
ontbijt- en lunchrecepten voor
meer energie op je bord.
Toepassen self-care plan
Na de workshop ga je thuis aan de slag met jouw persoonlijk self-care plan.
Door elke dag bewust kleine stappen te zetten, leg je de fundering voor een transformatie op lange termijn.
Opvolgingscall
Twee weken na de workshop volgt er een opvolgingscall van 30 minuten om jouw ervaringen te delen, vragen te stellen en het self-care plan te evalueren.
JOUW INVESTERING IN JEZELF
Tijdelijke zomeractie
€117 (ipv €139)
Beperkt aantal plaatsen beschikbaar per maand
INDIVIDUELE WORKSHOP
ENERGIEK GEEL – Boost je energie
+ Smart Food Guide
+ Self-care Secrets
+ Self-care Plan
+ Energy & Balance Oil
+ Receptenbundel
+ Opvolgingscall
LOCATIE: Bredene
AANTAL UUR: 2u
DATUM: onderling af te spreken
Met meer energie en een betere work-life balance door het leven?
Wacht niet langer en investeer in jezelf. Boek nu deze individuele workshop en
ontdek hoe je jouw energieniveau kan verhogen en je work-life balance verbeteren.