Verlang je naar meer energie en minder dipjes?

Tijdens de individuele workshop “Energiek Geel”

ontdek je hoe je door inzicht te krijgen in de oorzaken én door de sterke combinatie van energy foods & zelfzorgrituelen
je energieniveau verhoogt maar ook je work-life balance verbetert,
zonder je drukke agenda volledig om te gooien.

Inspirerend & Vernieuwend

Geen standaard workshop, maar een leuke sessie, waarin je nieuwe inzichten & tools ontdekt die jou inspireren & motiveren.

Praktisch & Efficiënt

Geen ingewikkelde routines, maar slimme adviezen & technieken, waar je direct mee aan de slag kan en die weinig tijd vergen.

Natuurlijk & Holistisch

Een gouden combinatie van zelfreflectie, natuurlijke voeding & zelfzorg
voor maximale impact.

BEN JIJ DIT?

Als dynamische vrouw voel je je vaak futloos. Je verlangt om ‘s morgens wakker te worden met een gevoel van energie en vitaliteit, zonder de uitgeputte blik. Maar je hebt geen tijd of zin om het allemaal zelf uit te zoeken?

Je hebt al verschillende zaken geprobeerd, maar wil nu graag praktische & persoonlijke begeleiding om een versnelling hoger te gaan?

Je vraagt je af hoe je op een duurzame manier meer energie kan bekomen en behouden, zodat je ook na een drukke & uitdagende periode nog voldoende reserve hebt?

Je zou graag de vicieuze cirkel doorbreken en werken aan een betere work-life balance, zodat je met meer plezier & voldoening door het leven gaat?

Dan is de workshop
“Energiek geel – Boost je energie” iets voor jou.

Self-Care Pijler_Energiek Geel

Speciaal ontworpen voor drukke vrouwen

Dé individuele workshop, speciaal ontwikkeld voor jou als drukbezette vrouw om gemakkelijk in je drukke schema in te passen.

Samen kijken we naar de mogelijke oorzaken van jouw laag energieniveau en hoe we jouw dagelijkse voeding & zelfzorg kunnen verbeteren. En dit met adviezen & tools die minimale tijd vergen, maar een maximale impact hebben op jouw energieniveau en work-life balance.

Deze unieke workshop is niet alleen leuk en inspirerend, maar ook een heerlijk me-time moment voor jezelf.

RESULTAAT NA DE WORKSHOP

N

Je weet welke impact stress & bewerkte voeding hebben op je energie

N

Je hebt meer inzicht in je energiegevers & energievreters en hoe je een betere work-life balance kan creëren

N

Je weet welke slimme voeding en kruiden je kan toevoegen aan je dagelijks eetpatroon om je stofwisseling nieuw leven in te blazen

N

Je weet welke self-care tools je dagelijks kan inzetten voor meer energie

N

Je gaat naar huis met een receptenbundel én een persoonlijk plan voor langdurige verandering

N

Je ontdekt dat zelfzorg essentieel is voor een energieker leven

Van een vermoeid naar
een energiek leven

Als full-time werkende mama & partner had ik vaak last van energiedipjes gedurende de dag en worstelde ik met het vinden van een goede work-life balance.

Het is pas sinds de shift naar mijn nieuwe levensstijl dat ik echte verandering begon te voelen:
– toen ik de oorzaak van mijn vermoeidheid aanpakte
– meer inzicht kreeg in mijn energievreters
– mijn tekorten aanvulde met de juiste energy foods
– mijn energie beter liet stromen dankzij eenvoudige, maar krachtige vitaliteitsoefeningen

Bye, bye energiedipjes.
Hello energiek leven.

Ik deel graag mijn persoonlijke ervaringen & inzichten in deze workshop: “Energiek geel – Boost je energie”.

Jij kiest wat voor jou goed aanvoelt, zodat je jouw eigen weg naar optimaal welzijn kan vinden. Met aandacht voor zowel BODY, MIND & SOUL ga je voor een effectieve en duurzame oplossing.

ONTDEK DE SLEUTEL OM
JE ENERGIE EEN BOOST TE GEVEN

Dit is wat je krijgt tijdens de individuele workshop.

Mijn kennis & ervaring

Tijdens de 2 uur durende workshop (in Bredene) doe je beroep op mijn persoonlijke kennis, ervaring & effectieve technieken om jouw work-life balance en energie terug op een hoger niveau te brengen.

Smart Food Guide

Je ontdekt welke energy foods, complexe koolhydraten én krachtige kruiden je kan toevoegen aan je dagelijks eetpatroon.

Inclusief praktische worksheets en een”pimp mijn voorraadkast” checklist.

Self-Care Tool Guide

Je ontdekt eenvoudige & praktische self-care rituelen die jouw energievreters in balans brengen.

Je gunt jezelf een vitaliserend yoga zen moment, ook perfect om dagelijks thuis te doen in slechts 5-10 minuten.

Jouw uniek self-care plan

Aan het einde van de workshop maak je jouw persoonlijk self-care plan op maat van jouw behoeftes.

Een eenvoudig plan op één A4, dat je makkelijk kan integreren, zonder dat je je drukke agenda helemaal hoeft om te gooien.

Energy & Balance Oil

Je ontvangt een natuurlijke olie om body, mind & soul te ondersteunen. Een mix van jojobaolie, rozemarijn, citroenschil, salie, rode tijm.

Direct bruikbaar om de natuurlijke balans te helpen herstellen.

Recepten bundel

Je ontvangt een receptenbundel met 7 van mijn favoriete recepten voor een energieker leven.

Heerlijke en eenvoudige recepten voor ontbijt, lunch en dessert.

Toepassen self-care plan

Na de workshop ga je thuis aan de slag met jouw persoonlijk self-care plan.

Door elke dag bewust kleine stappen te zetten, leg je de fundering voor een transformatie op lange termijn.

Opvolgingscall

Twee weken na de workshop volgt er een opvolgingscall van 30 minuten om jouw ervaringen te delen, vragen te stellen en het self-care plan te evalueren.

JOUW INVESTERING IN JEZELF
Tijdelijke zomeractie
€117 (ipv €139)
Beperkt aantal plaatsen beschikbaar per maand


INDIVIDUELE WORKSHOP
ENERGIEK GEEL – Boost je energie
+ Smart Food Guide
+ Self-care Tool Guide
+ Self-care Plan
+ Energy & Balance Oil
+ Receptenbundel
+ Opvolgingscall

LOCATIE: Bredene
AANTAL UUR: 2u
DATUM: onderling af te spreken

Met meer energie en een betere work-life balance door het leven?

Wacht niet langer en investeer in jezelf. Boek nu deze individuele workshop en ontdek hoe je jouw welzijn kunt optimaliseren.