Meet Natacha
Meet de founder achter
de Inner Glow Lifestyle
Hallo, ik ben Natacha, 51 jaar.
Founder van The Inner Glow Lifestyle, Health & Self-Care Creator en Natuurvoedingsconsulent voor vrouwen 40+.
Ik geloof dat je geen uren vrij hoeft te maken of je leven volledig moet omgooien om je energieker en stralender te voelen.
Het zit vaak in de kleine dingen die je elke dag opnieuw kiest. Wat je dagelijks eet, hoe je ontspant en herstelt, wat je op je huid gebruikt. En of je ruimte maakt voor wat jou echt goed doet.
Geen ingewikkelde routines. Geen perfectie.
Wel kleine, natuurlijke keuzes die passen in jouw leven.
Jouw dosis inspiratie.
Energy & beauty recepten, keine shifts, natuurlijke self-care.
Hoe mijn story begon
Mijn verhaal met natuurlijke self-care begon bij mezelf. Ik weet hoe het voelt om veel te geven, te blijven doorgaan en de signalen van het lichaam te negeren. Hoe het voelt wanneer je moe blijft ondanks voldoende slaap, wanneer je huid verandert en je hoofd maar blijft doorgaan ook als je rust.
Ik wilde anders voor mezelf zorgen, maar wel op een manier die past bij mij.
Ik ging op zoek naar wat mijn lichaam mij probeerde te vertellen. Ik verdiepte me in de kracht van natuurlijke voeding & detox, bewuste verzorging en dagelijks herstel. En hoe je van daaruit een sterkere basis kunt bouwen voor je welzijn.
Ik leerde anders kijken naar mijn energie, huid en zenuwstelsel. Niet als losse onderdelen, maar als een geheel.
Ik vertaalde dit naar simpele,
dagelijkse gewoontes
Ik ontdekte dat kleine, bewuste keuzes in mijn leven, natuurlijke voeding & verzorging en eenvoudige self-care momenten voor mij een wereld van verschil maakten als je weet hoe je ze in je dagelijkse leven kan meenemen.
Vandaag ben ik 51 en voel ik me energieker en stralender dan ooit. Bye, bey middagdipjes en huidklachten. Ik ervaar meer rust en voel me meer mezelf dan in jaren.
Vanuit die persoonlijke ervaring ontstond The Inner Glow Lifestyle.
Mijn kernwaarden
Natuurlijk
Terug naar de kracht en de wijsheid van de natuur.
Eenvoudig
Goed voor jezelf zorgen hoeft niet ingewikkeld te zijn.
Verbinding
Opnieuw verbinding maken met jezelf, je lichaam, de natuur en de mensen om je heen.
Schoonheid
Schoonheid gaat verder dan wat je aan de buitenkant ziet.
Plezier
Goed voor jezelf zorgen mag fijn en leuk zijn.
Enkele van mijn favorieten.
My daily ritual
Een heerlijk kopje detox kruidenthee en een paar minuten voor mezelf.
My happy place
De zee.
Can't live without
De natuur, happy music, dansen en tijd met de mensen die ik liefheb.
My beauty secret
Een gezonde glow begint van binnenuit.
What I believe
I don't need more.
I need what makes me feel good.
Natuurvoedingsconsulent
Europese Academie
voor Natuurlijke Gezondheidszorg
De werking van de darmen als fundament, de impact van voeding op je lichaam, hoe natuurlijke voeding als medicijn kan werken.
Zuur-Base Consulent
Workshop
voor professionals
Hoe je dagelijks je natuurlijke ontgiftingssysteem ondersteunt met basische voeding en verzorging.
Reiki Cursus - Graad 1
Reiki Center Cristo
Japanse
Relaxatietherapie.
Symposium
Nutriphyt
Biologische veroudering, ontstekingen en cognitieve achteruitgang gekoppeld aan bloedsuikerschommelingen.