Over Natacha

Ik ben Natacha, holistisch Health & Self-Care Coach voor drukbezette 40+ vrouwen.

Van overweldigd en uitgeput naar
stralend en vol energie

Ik weet hoe het voelt. Ik help drukbezette vrouwen zoals jij van een overweldigende routine en dagelijkse kwaaltjes naar voluit leven, stralen en genieten.

En die reis? Die heb ik zelf doorleefd. Als 40+ vrouw met een druk gezinsleven, een drukke job en een sterke drang om voortdurend voor iedereen klaar te staan, voelde ik mijn energie beetje bij beetje wegglippen. Mijn huid volgde kort daarna hetzelfde patroon—gestrest, dof, en met rode uitslag die voortdurend terugkeerde.

De wake-up call

Wat toen een frustratie was, bleek achteraf het beste signaal van mijn lichaam: een wake-up call dat het tijd was om écht actie te ondernemen en de balans terug te vinden. Ik wilde bloeien, niet blijven doorkabbelen. Dus ik dook in de wereld van holistische self-care & genezende voeding, ik volgde de opleiding “Voedingscoach” aan de Europese Academie voor Natuurlijke Gezondheidszorg, ik verdiepte me in online cursussen en leerde hoe je op natuurlijke & haalbare wijze jezelf en je gezondheid kon ondersteunen.

“Ik ontdekte en ervaarde zelf dat de krachtige combinatie van natuurlijke voeding én slimme zelfzorgrituelen dé sleutel is voor meer energie, minder stress en een betere hormonale balans – zelfs met een volle agenda.”

Binnen 9 weken had ik mijn eigen “Inner Glow” teruggevonden, het was geen kleine verandering, maar een transformatie voor mezelf, mijn stemming, mijn uitstraling en mijn dagelijkse energie.

Sinds mijn switch naar zelfstandig Health & Self-Care Coach heb ik ondertussen meer dan 100 vrouwen mogen inspireren en begeleiden, zowel tijdens kleine groepsworkshops als in 1-op-1 sessies.

Mijn missie

Het is mijn missie om andere drukbezette 40+ vrouwen te begeleiden naar voluit leven, stralen en genieten, dankzij de krachtige combinatie van natuurlijke voeding en slimme zelfzorg. Zonder dat je je hele routine op zijn kop moet zetten of uren in de keuken hoeft te staan. Het zijn de kleine, bewuste keuzes die een grote impact maken en jouw privé & professionele leven een nieuwe dimensie geven.

Mijn aanpak

Simpel maar krachtig: ik help je om terug naar de essentie te gaan, om holistische self-care en natuurlijke voeding die voor jou goed voelt in je dagelijkse leven te integreren. Haalbaar, praktisch en vooral op een leuke manier via kleine groepsworkshops en exclusieve persoonlijke workshops.

Alsof je eindelijk in de driver’s seat van je eigen leven zit, meer in controle over je gezondheid, je stemming en je uitstraling. Dit is het verschil tussen een gejaagd leven en écht voluit LEVEN, STRALEN & GENIETEN, en het begint bij jou.

Mijn motto

Goed voor jezelf zorgen, zorgt er niet alleen voor dat jij straalt, maar het maakt de wereld om je heen ook dat beetje mooier.

Het mooie is: het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met de juiste keuzes kun jij datzelfde ervaren.

Klaar om je jouw Inner Glow te ontdekken? Dit is jouw moment.