This is coming…
The INNER GLOW
EXPERIENCE
Dé Mini Retreat voor drukbezette vrouwen.
HERSTEL – HERLAAD – STRAAL.
Herkenbaar?
Stress die altijd op de achtergrond loert?
Je agenda lijkt een marathon van afspraken en to-do’s, terwijl innerlijke rust steeds verder weg voelt.
Een huid die meer zegt dan woorden?
Droog, dof en niet de gezonde glow die je verlangt.
Je hormonen? Die lijken hun eigen regels te volgen.
Geen energie meer voor wat écht telt?
De momenten die je het meeste vreugde geven schuiven steeds verder naar de achtergrond.
Maar stel je eens voor…
Hoe zou het voelen om, zelfs in de dagelijkse hectiek, rust te vinden en je hoofd even leeg te maken?
Om wakker te worden met een huid die straalt en je lichaam dat voelt als een krachtige bondgenoot?
Om je energie terug te winnen en meer te genieten van alles wat je écht belangrijk vindt – inclusief tijd voor jezelf.
Het kan. Het begint met kiezen voor jezelf.
Herbron en straal met de Mini Retreat
– The Inner Glow Experience
Jij verdient het om weer op de eerste plaats te staan en te stralen.
Laat deze mini retreat jouw startpunt zijn.
3 exclusieve workshops van 2 uur die je inspireren, versterken en transformeren.
3 persoonlijke live workshops
Speciaal ontworpen voor drukbezette vrouwen die verlangen naar meer rust in hun leven, bruisende energie tijdens de dag en een huid die straalt – van binnen én van buiten.
Licht & leuk
Ontdek hoe je op een natuurlijke, leuke & praktische manier jezelf en je welzijn naar een hoger niveau tilt.
Een cadeau aan jezelf
Praktische tools en inspiratie waarmee je ook na de workshops blijft stralen – in slechts 30 minuten per dag, zonder gedoe of ingewikkelde schema’s.
Workshop 1
Stress Relief – Rust vinden in de chaos
Ontsnap aan de hectiek en laad jezelf op met natuurlijke voeding, diepe ontspanning en vernieuwde energie,
zodat je de drukte beter aankunt.
Discover
Ontdek hoe stressverlagende voeding & kruiden je helpen om stress te doorbreken, zodat je hoofd en lichaam weer in balans komen
– inclusief inspiratie en slimme tips om jouw voorraadkast up te graden.
Experience
Ervaar hoe eenvoudige ademhalingstechnieken en een rustgevende yoga zen sessie je zenuwstelsel ontspannen en je gedachten tot rust brengen.
Create
Maak en geniet van een heerlijke, magnesiumrijke smoothie die je zenuwstelsel kalmeert.
Maak jouw persoonlijk Stress Relief Plan op 1A4, zodat je je rustmomenten blijvend kan integreren in je dynamische leven.
Workshop 2
Happy Skin & Hormones – Stralend door balans
Laat je huid en hormonen stralen van binnenuit met natuurlijke voeding & oplossingen die passen in jouw dynamische leven
– ook tijdens de (pre)menopauze.
Discover
Ontdek hoe je met krachtige beauty foods en gezonde vetten je huid verbetert van binnenuit en je hormonale ongemakken aanpakt. Zodat je jouw natuurlijke schoonheid versterkt en je zelfvertrouwen een boost krijgt
– inclusief inspiratie en slimme tips om jouw voorraadkast up te graden.
Experience
Ervaar hoe eenvoudige
verjongingsrituelen
en een ontspannen yoga zen sessie
je huid versterken en je hormoonbalans op een zachte manier ondersteunen.
Create
Maak en geniet van een healthy smoothie die je huid van binnenuit voedt én je smaakpapillen verwent.
Maak jouw persoonlijk Happy Skin & Hormone Plan op 1A4, zodat je je huid en hormonen blijvend kan ondersteunen – ook tijdens de (pre)menopauze.
Workshop 3
Energy Boost – Meer energie, minder moeite
Geef je dagelijkse energie een boost met natuurlijke voeding en revitaliserende self-care.
Discover
Ontdek hoe je je lichaam ondersteunt met energiegevende voeding & kruiden die je batterijen opladen en je energie helpen vasthouden
– inclusief inspiratie en slimme tips om jouw voorraadkast up te graden met energy foods.
Experience
Ervaar hoe eenvoudige mindfulness tools en een ontspannen yoga zen sessie je energielevel structureel verhogen en je natuurlijke energie makkelijker laten doorstromen.
Create
Maak en geniet van een heerlijke suikervrije snack die je energie een boost geeft.
Maak jouw persoonlijk Energy Boost Plan op 1A4, zodat je je dagelijkse energie & productiviteit blijvend kan ondersteunen.
Resultaat na de 3 persoonlijke workshops
In plaats van te focussen op wat je moet weglaten, focus je op het toevoegen van natuurlijke voeding & self-care
Je hebt een voorraadkast met heerlijke beauty foods & energy foods die je lichaam & geest ondersteunen en je dagelijkse leven verrijken
Je voelt je kalmer in drukke periodes en pakt je uitdagingen aan met meer veerkracht
Je huid straalt meer, hebt een betere stemming en minder hormonale ongemakken
Je voelt je vitaler, productiever en hebt weer energie voor de dingen die je écht belangrijk vindt.
Je kiest voor een levensstijl die in jouw dynamische leven past en je leven leuker & makkelijker maakt
Je geniet van me-time zonder schuldgevoel
Wachtlijst Mini Retreat – The Inner Glow Experience 2025 is geopend.
Beperkt aantal plaatsen beschikbaar per maand.
Vrijblijvend de early bird kortingen ontvangen
en kans maken op een gratis Relax & Glow Box?
BYE, BYE to the old YOU
HELLO to the new YOU
BYE BYE TO THE OLD YOU
- Eetkeuzes die voor extra stress zorgen, je huid dof maken en je energie doen kelderen
- Je voelen als een hormonale achtbaan
- Dagelijks worstelen met overweldigende routines die niet bij je drukke leven passen
- Altijd maar rennen en geen tijd voor jezelf
- Keuzes en grote stappen die niet resoneren
- Alles geven voor anderen en jezelf vergeten
HELLO TO THE NEW YOU
- Genieten van simpele, natuurlijke gerechten die je zenuwstelsel ontspannen, je huid & energie een boost geven
- Kiezen voor natuurlijke oplossingen voor happy hormones
- Eenvoudige self-care oplossingen en een yoga zen moment die je zenuwstelsel ontspannen & je huid laten stralen
- Genieten van korte me-time momenten om op te laden zonder schuldgevoel
- Vreugde voelen van kleine, haalbare stappen die je groots laten leven
- Zelfzorg als prioriteit zien, liefdevoller voor jezelf worden
WAT ANDERE DRUKBEZETTE DAMES ERVAREN
“Ik had geen idee dat natuurlijke voeding en kleine dagelijkse keuzes zoveel impact konden hebben op mijn stress en energie.
De vele nieuwe inzichten & ontspannende tools die ik ontdekt heb geven me dagelijks meer rust en focus. Een echte eye-opener.”
– Heidi
“Natacha heeft me op een inspirerende manier laten ontdekken hoe ik mijn energieniveau kan verhogen en mijn huid duurzaam kan ondersteunen van binnenuit. Zelfs met mijn drukke agenda maak ik nu bewustere keuzes die écht een verschil maken. Die kleine veranderingen? Pure magic!”
– Marianne –
Hoi, ik ben Natacha
Ik help jou van overweldigd en uitgeput
naar stralen en genieten.
Dit is precies de reis die ik zelf heb afgelegd een paar jaar geleden. Als drukbezette 40+ vrouw leek mijn energie steeds verder weg te glippen, en mijn huid vertelde net hetzelfde verhaal – gestrest, dof en steeds terugkerende rode uitslag. Achteraf gezien, was dit het beste signaal dat mijn lichaam me kon geven. Het was de wake-up call die ik nodig had om écht actie te ondernemen en de balans terug te vinden in mijn leven.
Ik dook in de wereld van holistische self-care en genezende voeding, volgde verschillende opleidingen en ontdekte hoe je op een natuurlijke & haalbare wijze stress makkelijker kunt loslaten, je hormonen & je huid van binnenuit ondersteunt en je energie boost, zonder ingewikkelde routines.
Mijn aanpak: simpel maar krachtig: ik help je om terug naar de essentie te gaan, om holistische self-care en natuurlijke voeding die voor jou goed voelt in je dagelijkse leven te integreren op een leuke en haalbare manier.
Alsof je eindelijk in de driver’s seat van je eigen leven zit, meer in controle over je gezondheid, je stemming, je uitstraling en je energie.
Wachtlijst Mini Retreat – The Inner Glow Experience 2025 is geopend.
Beperkt aantal plaatsen beschikbaar per maand.