Talent in balans Workshop

Najaar 2024 | Locatie te bevestigen | 18u30 – 22u30
Maximum 10 plaatsen

Verlang jij ook naar meer balans in je leven,
je gezondheid en je job?
Wil je graag nieuwe inzichten ontdekken die je nadien thuis zelf kan toepassen?

Voel je de hectiek van een “supervrouw” die de wereld runt, maar op het einde van de dag zelf leeg en futloos is?

Jongleer je tussen je job, huishouden, gezin, sport en de droom van een makkelijke, voedzame maaltijd op tafel, maar ontbreekt het aan structuur?

Mis je de nodige energie in je job en verlang je naar meer voldoening? Je weet dat er meer is, maar weet niet hoe je dit kan aanpakken?

Vraag je je wel eens af waar je nu ECHT goed in bent? Je wil jouw talenten meer bewust inzetten zowel thuis als op het werk, maar weet niet waar te beginnen?

Dan is de workshop “Talent in Balans” iets voor jou.

Als je elke dag het uiterste uit jezelf haalt en veel energie verbruikt, dan schreeuwt het lichaam om de juiste brandstof.
Simme, gezonde voeding én de juiste zelfzorg. Dit verdien jij, het zijn jouw VIP-tickets naar het optimaal benutten van jouw unieke talenten,
zowel thuis als op het werk.

Resultaat na de workshop Talent in Balans

N

Je bent meer bewust van de signalen van je lichaam

N

Je weet hoe je slimme, kleurrijke voeding integreert en je energie verhoogt

N

Je weet hoe je gezonde alternatieven integreert in je dagelijkse routine dankzij de makkelijk toe te passen mealprep tips

N

Je kent je eigen unieke talenten waar je blij van wordt en die voldoening geven

N

Je weet hoe je meer verbinding en werkgeluk kan ervaren

N

Met de extra kennis en nieuwe inzichten ga je thuis verder aan de slag

Wie zijn wij?

Natacha Traen, Health & Self-Care Coach

Als Health & Self-Care Coach help ik jou, als drukke, wellness-minded vrouw die altijd klaar staat voor anderen, om de lead terug te nemen over je eigen welzijn. Zodat je terug voldoende energie hebt om je doelen te verwezenlijken en een dieper gevoel van rust en plezier ervaart. Dit doe ik met kleine groepsworkshops en mijn exclusieve, individuele workshops.

Als full-time werkende mama, partner en onderneemster heb ik zelf een zoektocht achter de rug naar hoe ik mijn energie kon terugkrijgen en hoe ik mezelf fysiek & mentaal kon aansterken. Ik begrijp jouw ambities en dagelijkse uitdagingen.

Ook jij verdient het om meer tegengewicht te bieden aan die overvolle agenda en to-do lijsten, zodat je innerlijke batterij geen kans meer krijgt om helemaal leeg te lopen.

Katrien Vandecandelaere, Talent Coach en Freelance HR Consultant.

Ik coach bedrijven én hun medewerkers naar een duurzaam team met focus op waarden en talenten. Ik help ze de passie in hun job te (her) ontdekken en help werknemers én ondernemers in hun persoonlijke en professionele groei.

Ik geloof sterk in het samenwerken in een team – met elk hun eigen talent.

Het potentieel zien in mensen en verder ontwikkelen, daarvan blinken mijn ogen. Inspireren, overleggen en een idee uitwerken dat doe ik graag… samen met jou!

Locatie

TE BEVESTIGEN – REGIO WEST-VLAANDEREN

Programma

18:30 – 19:00: Verwelkoming met healthy apéro & hapjes

19:00 – 20:00: Van vermoeidheid naar vitaliteit
– Ontdek waarom vermoeidheid een signaal is van je lichaam en hoe je dit kan aanpakken
– Ontdek hoe je met 10 Energy Foods je energieniveau verhoogt
– Ontdek welk kort ochtendritueel zorgt voor een Energy Boost

20:00 – 20:30: Structuur voor meer energie & balans
– Ontdek hoe je met de juiste structuur en planning gezonde alternatieven integreert in je dagelijkse routine
– Energiegevers – en nemers: leer ze herkennen

20:30 – 20:45: Koffie & thee pauze

20:45 – 22:30: Speeddate met jouw talenten
– Ontdek hoe je jouw talenten kan herkennen, inzetten & versterken
– Ontdek hoe je meer verbinding, openheid en vooral meer werkgeluk kan ervaren

Jouw investering in jezelf

€79, inclusief apéro & hapjes, receptenpakket en een leuke goodiebag.
Factuur mogelijk.

WAT ANDERE DRUKKE, WELLNESS-MINDED DAMES ZEGGEN

“Wat een fijne workshop. Samen met andere dames deelden we niet alleen ervaringen, maar ook waardevolle inzichten over hoe we onszelf meer in balans kunnen brengen met onze hectische levensstijl.

De praktische voedingstips voor meer energie en meal prep tips die we kregen zijn voor mij waardevolle tools om gezonder te eten zonder mijn agenda al te veel te moeten aanpassen.

Extra troef: de niet-standaard recepten die je energie een boost geven. Van ontbijt tot lunch en zelfs koekjes zonder geraffineerde suikers – ik kon niet wachten om ze thuis uit te proberen. De workshop was niet alleen inspirerend, maar ook heel praktisch.”

– Mariska

“Wat een leuke avond vol energie en inspiratie. Ik stapte naar buiten met een schat aan nieuwe inzichten over energy foods en heerlijke recepten die mijn energiepeil verhogen.

Ook de speed dating was een leuke ervaring. Het dwong me om even stil te staan bij mijn eigen talenten en tegelijkertijd de unieke gaven van andere dames te ontdekken.

Natacha & Katrien, heel erg bedankt voor deze waardevolle inzichten en fijne avond.”

– Deborah

Wil je graag met een groepje vriendinnen deelnemen aan de workshop "Talent in Balans" op een datum en locatie naar keuze?