Talent in balans Workshop
Donderdag 17 oktober 2024 | Torhout | 18u30 – 22u30
Maximum 10 plaatsen – VOLZET
Verlang jij ook naar meer energie & balans in je leven en je job?
Naar meer structuur in je dag?
Wil je graag nieuwe inzichten ontdekken die je makkelijk thuis kan toepassen?
Voel je de hectiek van een “supervrouw” die de wereld runt, maar op het einde van de dag zelf leeg en futloos is?
Jongleer je tussen je job, huishouden, gezin, sport en de droom van een makkelijke, voedzame maaltijd op tafel, maar ontbreekt het aan structuur?
Mis je de nodige energie in je job en verlang je naar meer voldoening? Je weet dat er meer is, maar weet niet hoe je dit kan aanpakken?
Vraag je je wel eens af waar je nu ECHT goed in bent? Je wil jouw talenten meer bewust inzetten zowel thuis als op het werk, maar weet niet waar te beginnen?
Dan is de workshop “Talent in Balans” iets voor jou.
Als je elke dag het uiterste uit jezelf haalt en veel energie verbruikt, dan schreeuwt het lichaam om de juiste brandstof.
Simme, gezonde voeding én de juiste zelfzorg. Dit verdien jij, het zijn jouw VIP-tickets naar het optimaal benutten van jouw unieke talenten,
zowel thuis als op het werk.
Resultaat na de workshop Talent in Balans
Je bent meer bewust van de signalen van je lichaam
Je weet hoe je slimme, energierijke voeding integreert en je energie verhoogt
Je weet hoe je gezonde alternatieven integreert in je dagelijkse routine dankzij de makkelijk toe te passen mealprep tips
Je kent je eigen unieke talenten waar je blij van wordt en die voldoening geven
Je weet hoe je meer verbinding en werkgeluk kan ervaren
Met de extra kennis en nieuwe inzichten ga je thuis verder aan de slag
Wie zijn wij?
Natacha Traen, Health & Self-Care Coach
Als Health & Self-Care Coach help ik drukbezette dames naar een stralender en energieker leven met slimme voedingsadviezen en effectieve zelfzorgtools die passen in je drukke schema.
Zodat je terug voldoende energie hebt om je doelen te verwezenlijken en een dieper gevoel van rust en plezier ervaart. Dit doe ik met kleine groepsworkshops en mijn exclusieve, individuele workshops.
Als full-time werkende mama, partner en onderneemster heb ik zelf een zoektocht achter de rug naar hoe ik mijn energie kon terugkrijgen en hoe ik mezelf fysiek & mentaal kon aansterken. Ik begrijp jouw ambities en dagelijkse uitdagingen.
Ook jij verdient het om meer tegengewicht te bieden aan die overvolle agenda en to-do lijsten, zodat je innerlijke batterij geen kans meer krijgt om helemaal leeg te lopen.
Katrien Vandecandelaere, Talent Coach en Freelance HR Consultant.
Ik coach bedrijven én hun medewerkers naar een duurzaam team met focus op waarden en talenten. Ik help ze de passie in hun job te (her) ontdekken en help werknemers én ondernemers in hun persoonlijke en professionele groei.
Ik geloof sterk in het samenwerken in een team – met elk hun eigen talent.
Het potentieel zien in mensen en verder ontwikkelen, daarvan blinken mijn ogen. Inspireren, overleggen en een idee uitwerken dat doe ik graag… samen met jou!
Locatie
FRWRD TORHOUT
Roeselaarseweg 25A
8820 Torhout
Programma
18:30 – 19:00: Verwelkoming met healthy apéro & hapjes
19:00 – 20:00: Van vermoeidheid naar vitaliteit
– Ontdek waarom vermoeidheid een signaal is van je lichaam en hoe je dit kan aanpakken
– Ontdek hoe je met 10 Energy Foods je energieniveau verhoogt
– Ontdek welk kort ochtendritueel zorgt voor een Energy Boost
20:00 – 20:30: Structuur voor meer energie & balans
– Ontdek hoe je met de juiste structuur en planning gezonde alternatieven integreert in je dagelijkse routine
– Energiegevers – en nemers: leer ze herkennen
20:30 – 20:45: Koffie & thee pauze
20:45 – 22:30: Speeddate met jouw talenten
– Ontdek hoe je jouw talenten kan herkennen, inzetten & versterken
– Ontdek hoe je meer verbinding, openheid en vooral meer werkgeluk kan ervaren
Jouw investering in jezelf
€89, inclusief apéro & hapjes, receptenpakket en een leuke goodiebag.
VOLZET.
WAT ANDERE DRUKKE, WELLNESS-MINDED DAMES ZEGGEN
“Wat een fijne workshop. Samen met andere dames deelden we niet alleen ervaringen, maar ook waardevolle inzichten over hoe we onszelf meer in balans kunnen brengen met onze hectische levensstijl.
De praktische voedingstips voor meer energie en meal prep tips die we kregen zijn voor mij waardevolle tools om gezonder te eten zonder mijn agenda al te veel te moeten aanpassen.
Extra troef: de niet-standaard recepten die je energie een boost geven. Van ontbijt tot lunch en zelfs koekjes zonder geraffineerde suikers – ik kon niet wachten om ze thuis uit te proberen. De workshop was niet alleen inspirerend, maar ook heel praktisch.”
– Mariska
“Wat een leuke avond vol energie en inspiratie. Ik stapte naar buiten met een schat aan nieuwe inzichten over energy foods en heerlijke recepten die mijn energiepeil verhogen.
Ook de speed dating was een leuke ervaring. Het dwong me om even stil te staan bij mijn eigen talenten en tegelijkertijd de unieke gaven van andere dames te ontdekken.
Natacha & Katrien, heel erg bedankt voor deze waardevolle inzichten en fijne avond.”
– Deborah