Zorg slimmer
voor jezelf met
de Inner Glow
Lifestyle.
Met de Inner Glow Lifestyle Tools & Workshops
ondersteun ik je in het creëren en integreren van een self-care routine die echt bij je past,
zodat je ook met een drukke agenda vitaler en stralender door je dagen beweegt.
Coming Soon…
Inner Glow Lifestyle App
Er komt iets nieuws aan…
Iets dat je ’s morgens oplaadt, ’s avonds tot rust brengt en je laat stralen, ook in een druk leven. Zonder ingewikkelde schema’s, zonder urenlange routines.
Live workshop.
Beautiful You, Beautiful Skin.
Gun jezelf een glow moment dat een vermoeide huid herstelt.
Een inspirerende combi workshop. Ontdek in 2 uur hoe je met beauty foods je huid van binnenuit ondersteunt én geniet van een mini liftende gelaatsverzorging met LED-sessie die jou huid kalmeert en herstelt.
Zorg slimmer voor jezelf
met de Inner Glow Lifestyle in 4 stappen
Lange tijd liep ik mezelf voorbij zonder het echt door te hebben: werk, gezin, fijne sociale momenten,… maar ik vergat mezelf. Ik leefde redelijk gezond, maar toch was mijn energie laag, mijn huid werkte niet meer mee, stress was altijd aanwezig. Ik maakte losse keuzes: hier een aanpassing, daar een quick fix, maar niets werkte echt blijvend.
Tot ik ontdekte dat kleine, dagelijkse gewoontes een wereld van verschil maken voor mijn energie, innerlijke rust en huid, met focus op 4 stappen:
1. Het zenuwstelsel tot rust brengen
2. De hormonale balans ondersteunen
3. Het natuurlijk ontgiftingssyteem ondersteunen
4. Tekorten aanvullen
Voor mij was het helder: slimmer zorgen voor jezelf van binnenuit is zoveel krachtiger dan harder je best doen.
De 4 pijlers van de Inner Glow Lifestyle.
GLOW VOEDING
Bewust kiezen voor lekkere & simpele maaltijden die je energie, lichaam en huid ondersteunen, met ingrediënten uit je keuken.
ZACHTE BEWEGING
Zachte en simpele beweging die spanning helpt loslaten en je lichaam opnieuw veiligheid laat ervaren.
MENTALE RUST
Eenvoudige mini mindset tools en adempauzes die je hoofd tot diepe rust brengen en je zenuwstelsel helpen ontprikkelen.
MINI WELLNESS
Kleine wellnessmomenten en mini rituals die voelen als cadeautjes voor jezelf: licht en haalbaar, zelfs op drukke dagen.